CANTIENICA® Körper in Evolution

Stärke die Beziehung zu deinem Körper.

"Bewegung ist die Seele aller Dinge."

– Paul Klee

CANTIENICA® Körper in Evolution stärkt deine gesamte Tiefenmuskulatur und hilft dir, das Vertrauen in deinen Körper zu vertiefen.

Du trainierst in der Gruppe oder nach persönlicher Anleitung im 1:1, wo und wann du willst. Das Training ist sicher und präzise aufgebaut. Auch in der Gruppe wirst du persönlich gecoacht.

Für persönliche oder anatomische Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Das Training kann beispielsweise bei folgenden Beschwerdebildern helfen:

Fehlhaltungen und ihre Folgen
Verspannungen
Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus
Hohlkreuz, Rundrücken
Bandscheibenvorfall
Skoliose
Gelenkbeschwerden
Beckenschiefstand, O-Beine, X-Beine
Organsenkungen, Prolaps, Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur
Inkontinenz (Blase, Darm)
Hämorrhoidale Beschwerden
Prostatavergrößerung
Fußdeformationen, Hallus valgus, Fersensporn, Spreizfuß
Arthrose
Diffuse Ängste und depressive Verstimmungen
Stressbelastung

In der Gruppenstunde kombinieren wir das CANTIENICA®-Training mit einzelnen Embodiment-Übungen für Stressreduktion und Achtsamkeit.

Bei akuten körperlichen Beschwerden empfehle ich, mit Privatlektionen zu beginnen. Kontaktiere mich per Mail für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder einen Termin.

Möchtest du tiefer hinter die Symptome schauen oder ist dein Thema mit intensiven Emotionen oder Schock verbunden, begleite ich dich ressourcenorientiert und achtsam in deinem Prozess. Melde dich gerne per Mail bei mir für eine persönliche Begleitung vor Ort oder per Zoom.

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